Hakkasin sidrunivett jooma ja lugesin, et see on hullult kasulik kaa. Mina usun!

Sidrunivee kasulikkus:

1.     Immuunsüsteemi toetamine

Sidrunid sisaldavad väga palju antioksüdanti C-vitamiin, mis immuunsüsteemi toetamise abil võib ravida hingamisteede haigusi. Sidrunites oleval askorbiinhappel (C-vitamiin) on põletiku vastane toime ja nendes samuti leiduval saponiinil on antimikroobsed omadused, mis aitavad eemal hoida külmetushaigusi ja grippi. Lisaks soodustab askorbiinhape raua imendumist organismis.

2.     Keha leeliselisena hoidmine

Kuigi oma hapu maitse tõttu tundub sidrun happeline, hoiavad sidrunid suurepäraselt keha leeliselisena. Kuigi sidrunid sisaldavad küll sidrun- ja askorbiinhapet, on need hapetena küllalt nõrgad ning ei takista sidrunites sisalduvatel mineraalidel verd leeliselisena hoidmast.

3.     Seedimise parandamine

Sidrunit on kasutatud ainevahetuse parandamiseks juba õige ammu. Väidetavalt stimuleerib ja puhastab sidrun maksa. Lisaks seostatakse C-vitamiini vähenenud seedehaavandite riskiga.

4.     Naha korras hoidmine

C-vitamiin ja teised sidrunites olevad antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide tekitatud kahjustuste vastu. Vabade radikaalide kahjustus (tekitatud näiteks UV kiirte poolt) põhjustab mitmeid vananemise sümptomeid. Antioksüdandid võivad aidata seda kahjustust korvata ja vähendada kortsude teket. Lisaks võib sidrunimahla määrida ka otse armidele ja vananemisilmingutele. Kuna sidrunivesi aitab verest ka mürke välja viie, hoiab ta naha ilusalt ühtlasena.

5.     Ravimine

Sidrunites ohtralt leiduv askorbiinhape kiirendab haavade paranemist ning on väga tähtis tugevate luude, sidekudede ja kõhrede seisukohalt.

Allikas: naine24.ee

kõik on hea

Tänane päev oli nii tore, et pean sellest kohe kirjutama. Niisiis läksime Annuga linna ja võtsime Anni peale. Esiteks käisime sollis. Teiseks me läksime promenaadi paadilaenutusse ja laenutasime paadi ja läksime sõitma. Alguses kartsin küll, et me ei saa hakkama ja ulbime seal merel kuskil- aga ei, kaugel sellest! Meil oli niii vingeeeee

lay'si fännid

Kolmandaks me sõitsime Rummu! Vaatasime seal kõrgustes seda suurt kunagist vangla ala ja arutasime, et mis nad seal tegema pidid jne. Ja siiis üritasime ronida liivamägedest üles, aga meie tee jäi poolikuks. 

Tegus ja tore pühapäev :)       

VIIMANE NÄDAL SUVEVAHEAEGA ALGAS, VÕTKEM VIIMAST! =)

We only said goodbye with words

I died a hundred times

You go back to her

And I go back to 

I go back to us 

Heihei!

Viimased kaks nädalat puhkust ja siis hakkab see koolitrall pihta jälle.

Vahepeal sai Haapsalu Beach läbi. Viimane etapp venis nii pikaks, et jube lausa. Kokkuvõttes tulime Ana Lauraga, noortes kuni 18-aastased, teisele kohale ja naiste arvestused olime neljandad. Kuigi need viimased mängud kahe tugeva paariga läksid väga nässu, oleme meie siiski rahul.  Järgmine aasta uuesti! :)

Esmaspäeval oli mu kallis sugulane Elisabeth Haapsalus ja siis me saime kokku ja läksime shoppama. Kaltsukatuurile. Kui me pisikesed olime ja mõlemad Haapsalus olime, käisime tihtipeale tädiga kaltsukates ja nii ka seekord. Ma sain nii palju asju ja ma olin sel päeval nii õnnelik, kõik oli nii tore ja ilus! 

Kolmapäeval läksin ma Bettiga Tallinnasse shoppama. Sel päeval ma ei saanud m i t t e   m i d a g i !! Ma olin nii pettunud, kuna mul oli just raha, mida laristada ja mul nii palju asju vaja ka. bö. Ja igatahes läksime õhtul ratastega sõitma ka, Pirita randa ja ta vedas mind igalepoole, jalkapoisse isegi piilusime kuskil võsas, jes. Igatahes oli mul väga tore temaga need mõned päevad veeta!

yolo

Mhmhh, jeees mul on laupäeval viimane tööpäev ka. Tõotab tulla väga hullumeelne päev, kuna Valge Daami üritusi on terve linn täis. Aga ma saan hakkama, kui mõtlen, et mul on VIIIMANE PÄEV!! :):)

Päikest, mu armsad (:

Tervist mu armsad blogi lugejad!

Olen jätnud oma blogi täiesti unarusse. Minust on saanud täielik tööloom, seda ütles ka mu ema. Viimati kirjutasingi vist siis, kui alles olin läinud sinna. Alguses tundus kõik normaalne ja rahulik seal olevat. Aga praegu ma tunnen küll, et enam ei taha ja ei jaksa, väsimus. Raban tööd ainult palgapäeva nimel! Kuigi jaa, mulle täiega meeldib minu vahetus, kokad, meil saab vähemalt nalja, kiidan!
Pärast raskeid 12h tunniseid tööpäevi tunnen, kuidas tahaks oma koju, oma voodisse minna. Aga selleasemel pean minema vanaema juurde, kuna järgmisel päeval ootab tööpäev ees jälle. Mitte, et vanaema juures oleks midagi pahasti, aga tunne on teistsugune, kui oma kodus.
Vabad päevad on kõik ära planeeritud. Kuigi jah, praegu ma istun kodus ja ehk ongi hea. Tegelikult kui mõtlema hakata, ega ma kodus ikka ei ole, kui mul on vabad päevad. Ma rända ringi, olen sõpradega, võistlused, peod ja kõik muu, mis kuulubki suve juurde.
Alguses, kui tööle asusin ütlesin tööandjale, et olen augusti lõpuni. Praegu mõtlen, et tahaks ikka 2nädalat varem ehk ära saada. Ei tea, mis saab- kas on võimalik üldse. Pean rääkima. Tegelikult see oleks super, sest saaksin veel viimast võtta suvest!

Aitab tööst.

                                                                     ***
Minu augustikuu horoskoop:
        Sellel kuul on su elu täis ootamatuid võimalusi. Nii et hoia oma silmad lahti ja haara nendest võimalustest kinni. Kui veedad oma perega rohkem aega, saad ehk lõpuks aru, mis viimastel kuudel tegelikult toimunud on. Tunned end järsku väga lähedaselt inimesega, kes varem tundus sulle kauge. Tema poole saad pöörduda veel paljude ees ootavate murede ja rõõmudega. Kui suudad kontakti hoida nii vanade tuttavate kui ka uutega, võib sellest välja kasvada võimalus raha teenimiseks. Osa sinust tunneb, et oled armuasjadest tüdinenud, kuid see on ainult ajutine väsimus

                                                                     ***
Ma olen saanud nii paljude uute inimestega tuttavaks ja mõnedki neist on mu südamesse pugenud kaa!

Ja siis juuli keskel oli ka lastelastepäev, millest ma ka enne olen ehk rääkinud. See oli ajalooline hetk, kui me k õ i k-lapselapsed olime vanaema juures. Tavaliselt on keegi ikka puudu olnud meie koosolemistelt. Niisiis me läksime vanema juurde, grilliseme,lobisesime,  mängisime võrkpalli (ka vanema). Vanema rääkis nii armsaid jutte, kui meie pisikesed olime, kes mida tegi ja kuidas käitus. Ja tuleb tunnistada, et isegi pisar tuli silma. Õhtul läksime tuppa ja mängisime lauamänge, tegime laagrilipu ka. Laagrilipp-kunagi kui me olime vanaema juures laagris, tegime me ka laagrilipu, panime oma nimed sinna peale ja joonistasime, nii ka seekord. Kusjuures see vana laagrilipp oli vanaemal alles, mingi 10aastat tagasi tehtud ehk. Väga vinge!

Vahepeal käisin Pärnus ka. Nii hea oli, nagu ikka. Seal Pärnus, Paikusel olles tuleb mul alati raamatu lugemis tuju. Võibolla mõjutas mind ka see, et magasin toas, mis on täis raamatuid. Ühel ööl ma võtsin kätte ühe raamatu, teisel teise. Käisime Liisaga linnapeal, rannas, söömas, sõõrikuid söömas ja söömas ja söömas. Ja nii see aeg läks. Kavatsen enne kooli veel k i n d l a s t i Pärnu minna, muidu lihtsalt ei saa!

Ihukarvad tulevad püsti, kui mõtlen, et juba on 7.august. Kakskümmned neli päeva veel puhkus, kui nii öelda saab. Võtkem sellest suvest veel viimast, mu armsad! :) Päikest